يبدأ كثيرون يومهم بكوب من الشاي أو القهوة، وغالبًا ما تنتقل هذه العادة إلى الأطفال بدافع التقليد أو الفضول. لكن هل يُفترض أن يتناول الأطفال هذه المشروبات، خصوصًا دون سن العاشرة؟

الجواب، وفقًا لطبيب الأطفال الدكتور سيد مجاهد حسين، هو لا. إذ حذّر الطبيب في مقطع مصوّر نشره عبر إنستغرام من أن الشاي والقهوة قد يسببان أضرارًا صحية غير متوقعة للأطفال، مستعرضًا خمسة أسباب رئيسية تدعو لمنع تقديمهما للصغار.

5 أسباب لمنع القهوة الشاي للأطفال

1- الكافيين يُفرط في تحفيز الدماغ

يوضح الدكتور حسين أن الكافيين الموجود في الشاي والقهوة يمكن أن يؤثر على دماغ الطفل، حيث "يعطّل الجهاز العصبي النامي لدى الطفل، مما قد يؤدي إلى الأرق والقلق وصعوبة التركيز في المدرسة.

ووفقًا للأكاديمية الأميركية لطب نفس الأطفال والمراهقين، لا ينبغي إعطاء الكافيين للأطفال دون سن 12 عامًا، إذ لا توجد جرعة آمنة مثبتة لهم.

2- يسبب اضطرابات النوم

بينما يعرف البالغون أن الإفراط في الكافيين يسبب مشاكل في النوم، كثيرون يجهلون أثره على الأطفال.

أوضح الدكتور حسين أن تناول الشاي أو القهوة يمكن أن يخلّ بأنماط النوم لدى الأطفال، وحتى الكميات الصغيرة قد تقلل من جودة النوم ومدته، مما يؤثر على النمو والمناعة والتنظيم العاطفي، وفق موقع "تايمز أو إنديا".

وقد وجدت دراسة واسعة النطاق أُجريت عام 2023 على أطفال في سن المدرسة، ونُشرت في مجلة "جينات"، أن ارتفاع معدل تناول الكافيين يوميًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات يرتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض مدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من التلفزيون العربي