يتعرض الجسم خلال فصل الشتاء لفقدان الرطوبة رغم انخفاض درجات الحرارة، وذلك بسبب الهواء البارد والجاف، واستخدام وسائل التدفئة، وتراجع الشعور بالعطش. عدم تعويض السوائل قد يؤدي إلى جفاف الجلد، تشقق الشفاه، الصداع، والخمول. لذلك، من المهم اتباع عادات صحية للحفاظ على الترطيب.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
