مع الطقس البارد وتزايد الإصابة بفيروسات البرد والإنفلونزا، يعانى العديد من الأشخاص من التهاب الحلق.

وبينما يتحسن التهاب الحلق والشعور بالانزعاج فى غضون أسبوع.

يمكن للعلاجات المنزلية الطبيعية أن تساعدك على تخفيف أعراض التهاب الحلق وتوفر لك الراحة.

مع ذلك، فإن التهاب الحلق الناتج عن عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق العقدى، أو الذى لا يتحسن بالرعاية المنزلية، قد يتطلب علاجًا طبيًا.

1. الغرغرة بالماء والملح تعمل الغرغرة بالماء والملح على إزالة المخاط وتخفيف الالتهاب مع ترطيب الحلق. إذ تشير الأبحاث إلى أن الماء المالح يمكن أن يثبط نمو البكتيريا الفموية ويقلل من كمية البكتيريا فى الفم.

وبحسب «very well health»، يمكنك الغرغرة كل ساعة تقريبًا باستخدام نصف ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء الدافئ.

غرغر لبضع ثوانٍ قبل بصق المحلول، وكرر ذلك عدة مرات.

2.المضمضة بمزيج من صودا الخبز والماء المالح يمكن أن يساعد بيكربونات الصوديوم أيضًا فى تخفيف التهاب الحلق. كل ما عليك فعله هو مزج ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ثمن ملعقة صغيرة من الملح فى كوب من الماء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم