عيشوا معنا تفاصيل الحياة الجامعية من قلب جامعة السلطان قابوس في حلقة جديدة من برنامج هلا SQU مع رحمة محمد ومحمد الرواحي نفتح ملف الرفاهية النفسية للطالب الجامعي مع ضيفتنا الدكتورة خلود العبرية (أستاذ مساعد بكلية التمريض) ونناقش بشكل مبسط:
ـ ما معنى الرفاهية النفسية في البيئة الجامعية؟
ـ هل الرفاهية تعني غياب الضغط؟ وكيف ندير الضغوط بدل الهروب منها؟
ـ نموذج PERMA (المشاعر الإيجابية، الانخراط، العلاقات، المعنى، الإنجاز) وكيف نطبقه كطلبة
ـ عادات يومية بسيطة تساعد على الاستقرار: النوم، الاهتمام بالصحة الجسدية، والهوايات
ـ متى نطلب الدعم؟ وأهمية مركز الإرشاد الطلابي والأنشطة داخل الجامعة
كما يسلّط البرنامج الضوء على إنجازات جامعية ملهمة:
ـ فتح التقديم لبرامج الدراسات العليا للعام الأكاديمي 2026/2027.
ـ بطولة شطرنج مؤسسات التعليم العالي 2025.
ـ بطولة الجامعة المفتوحة لكرة الطاولة.
ـ زيارة كلية الحقوق العلمية إلى لاهاي هولندا.
ـ حفل تخريج دبلوم التأهيل التربوي (دفعة 2024/2025).
متابعة التفاصيل في الفيديو التالي:
هذا المحتوى مقدم من هلا أف أم
