الشمندر غذاء بسيط بفوائد صحية تفوق التوقعات

الشمندر غذاء بسيط بفوائد صحية تفوق التوقعات

زاد الاردن الاخباري -

أظهرت دراسات علمية حديثة اهتماماً متزايداً بفوائد الشمندرالصحية، مؤكدة دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين عدد من الوظائف الحيوية في الجسم.

فقد بيّنت أبحاث متخصصة أن الشمندرغني بالنترات الطبيعية ومركبات مضادة للأكسدة، ما يجعله عنصراً غذائياً مهماً في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم.

وأوضحت مراجعات علمية منشورة في مجلات متخصصة في علوم التغذية أن استهلاك عصير الشمندرالغني بالنترات يسهم في خفض ضغط الدم الانقباضي لدى المصابين بارتفاع الضغط، من خلال تعزيز إنتاج أكسيد النتريك الذي يساعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري