رهاب الأماكن المغلقة: تعريفه وطرق التغلب عليه

يُعَرّف رهاب الأماكن المغلقة بأنه خوف شديد وغير منطقي من التواجد في أماكن ضيقة أو مغلقة، مما يثير مشاعر الذعر والتقييد ويدفع إلى الرغبة الملحة في الهروب. وتظهر المحفزات الشائعة في المصاعد والغرف الصغيرة والأماكن المزدحمة أو حتى أثناء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي. ويؤثر الخوف القوي على قدرة الشخص في أداء أنشطته اليومية ويضعف الثقة بالنفس ويحد من فرصه في العمل والعلاقات الاجتماعية.

عند مواجهة موقف مغلق يشعر المصاب بقلق شديد يصعب ضبطه، وتتصاعد الأفكار حول مخاطر محتملة وفقدان السيطرة. وتتشابه الأعراض مع القلق ونوبات الهلع وتتنوع بين التعرق والارتجاف وتزايد ضربات القلب وضيق التنفس. وقد يواجه المصاب صعوبة في التركيز وربما يشعر بالدوار أو الغثيان ويرغب في المغادرة بسرعة.

أسباب الرهاب لا يوجد سبب واحد مؤكد لاضطراب رهاب الأماكن المغلقة ويُعتقد أن عدة عوامل تساهم في ظهوره. فربما يكون حدث صادف الشخص في الطفولة جعله يشعر بأنه محاصر داخل مكان.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 36 دقيقة
منذ ساعة
منذ 33 دقيقة
منذ ساعة
منذ ساعتين
منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 8 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 8 ساعات
موقع 24 الإخباري منذ 15 ساعة
خدمة مصدر الإخبارية منذ 12 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 5 ساعات
موقع 24 الرياضي منذ 20 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة