تشير البيانات إلى أن ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً التي تتفاقم إذا بقيت بلا أعراض. لذا يطلق عليه الخبراء لقب القاتل الصامت لأنه قد يتطور دون إشارات مبكرة. ويؤدي ارتفاع الضغط غير المعالج إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية لاحقاً. كما يمكن أن يلفّ الكلى ويؤثر في وظائفها مع مرور الوقت.

أسباب وخطورة ارتفاع ضغط الدم تتضح أن العادات اليومية تساهم في رفع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة. فالملح والمواد المصنعة تحتوي على صوديوم مخفٍ يرفع احتباس الماء ويزيد ضغط الدم على الشرايين. كما أن الكافيين والمنبهات في المشروبات تساهم في تضييق الأوعية وزيادة الضغط. وتشمل أمثلة هذه العادات القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

أثر المشروبات والمنبهات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز