تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يُعد اليوسفي من الفواكه الشتوية الشهيرة لما يتميز به من مذاق لذيذ وسهولة في الأكل، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.

ومن أبرز فوائده:

تقوية المناعة: غني بفيتامين "سي" لتقليل مدة وشدة نزلات البرد.

تحسين الهضم: محتواه من الألياف يدعم صحة القولون ويقي من الإمساك.

صحة القلب: مضادات الأكسدة والفلافونويدات تقلل الالتهابات وتنظم ضغط الدم.

الوقاية من الجفاف: نسبة الماء العالية ترطب الجسم في الطقس البارد.

نضارة البشرة: فيتامين "سي" يحفز إنتاج الكولاجين ويقلل جفاف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري