يلعب فيتامين سي دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجلد وتقلل من المشكلات الجلدية، ويجهل العديد أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تظهر على الوجه تكشف نقص مستويات هذا الفيتامين الضروري.

ووفقا لموقع perfectmedical، إليك أبزر الأعراض التي تظهر على الوجه عند نقص فيتامين سي.

1- بهتان البشرة يعتبر فيتامين سي غني بمضادات الأكسدة، ما يساعد على تفتيح البشرة وتحسين نضارتها، لذا نقصه يتسبب في افتقارها للعناصر الغذائية اللازمة لنضارتها، وتكون باهته و يمكن أن تصبح داكنة.

2- زيادة التصبغ يلعب فيتامين سي دور في تثبيط إنتاج الميلانين، ما يساعد في تقليل فرط التصبغ، و يؤدي نقصه إلى زيادة البقع الداكنة، وبقع الشيخوخة، وعدم توحد لون البشرة، ما يجعلها تبدو أقل تجانسًا.

3- جفاف البشرة يدعم فيتامين سي حاجز البشرة ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، لذا عندما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي