كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة فلوريدا عن نتائج "مذهلة" قد تغير نظرتنا لعملية الشيخوخة؛ إذ أكدت أن تبني نمط حياة إيجابي قادر على جعل الدماغ يبدو أصغر بثماني سنوات من العمر الفعلي للإنسان.

الدراسة التي استمرت عامين وراقبت 128 شخصاً من مختلف القارات، استخدمت تقنيات متطورة تعتمد على الرنين المغناطيسي والتعلم الآلي لفك شفرة "عمر الدماغ".

والمفاجأة كانت أن المشاركين، ومعظمهم من النساء اللواتي يعانين من آلام مزمنة، استطاعوا "هزيمة الزمن" بفضل مزيج سحري من: التفاؤل، النوم العميق، إدارة التوتر، والترابط الاجتماعي القوي.

وعلى الرغم من أن عوامل مثل انخفاض الدخل أو التعليم قد تسرع من هرم الدماغ، إلا أن البروفيسورة كيمبرلي سيبيل، قائدة الدراسة، أكدت أن "مفعول العادات الإيجابية أكثر صموداً وديمومة من تأثير الصعوبات"، واصفة هذه العادات بأنها "استثمار تراكمي" يحمي المادة الرمادية في الدماغ، وفقاً لـ"دايلي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني