فى ظل تزايد الاهتمام بصحة العظام، خاصة لدى النساء مع التقدم فى العمر، سلطت دراسة حديثة الضوء على العلاقة بين استهلاك المشروبات الشائعة مثل القهوة والشاى وكثافة العظام، الدراسة، التى امتدت لعشر سنوات، كشفت نتائج لافتة قد تدفع الكثيرين إلى إعادة التفكير فى عاداتهم اليومية، ليس فقط من حيث الكمية، بل ونوع المشروب أيضًا.

تفاصيل الدراسة ونتائجها أظهرت دراسة طويلة الأمد أجرتها جامعة فليندرز فى أستراليا أن الإفراط فى شرب القهوة، بمعدل يزيد على خمسة أكواب يوميًا، يرتبط بانخفاض كثافة العظام، خصوصا لدى النساء الأكبر سنا، وهو ما يُعد عامل خطر معروف للإصابة بالكسور.

وبحسب موقع «Fox News»، نقلا عن مجلة Nutrients، أوضح الباحثون أن شاربات الشاى أظهرن فى المقابل تحسنًا طفيفًا لكنه ثابت فى كثافة عظام الورك، بما يشير إلى دعم متواضع لصحة العظام على المدى الطويل، وقال إنوو ليو، أحد المشاركين فى إعداد الدراسة، «حتى التحسينات البسيطة فى كثافة العظام يمكن أن تؤدى إلى انخفاض ملموس فى عدد الكسور عند النظر إلى مجموعات سكانية كبيرة».

واعتمدت الدراسة على تحليل عادات تناول المشروبات لدى نحو 10 آلاف امرأة تبلغ أعمارهن 65 عامًا فأكثر، مع متابعة التغيرات طويلة المدى فى كثافة المعادن بالعظام، وهو المؤشر الأساسى لتقييم خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وأظهرت النتائج أن النساء اللواتى اعتدن شرب الشاى سجلن كثافة أعلى قليلًا فى عظام الورك مقارنة بغيرهن، حيث بلغ الفارق نحو 0.003 جرام/سم²، وهو ما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم