كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Journal of Physiology أن تناول مشروب الكاكاو الغني بالفلافانول قبل جلسات الجلوس الطويلة يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ومنع تدهورها، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية للشباب.
وشملت الدراسة 24 شابًا تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا، تم تصنيفهم حسب لياقتهم القلبية التنفسية إلى مجموعتين: عالية ومنخفضة. خضع المشاركون لجلسة جلوس استمرت ساعتين بعد تناول مشروب كاكاو غني بالفلافانول أو مشروب وهمي منخفض الفلافانول، وتم قياس وظيفة البطانة الوعائية في الذراعين والساقين.
أظهرت النتائج أن الجلوس الطويل تسبب بتدهور وظيفة الأوعية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام
