الشتاء يهددك بالاكتئاب الموسمي، لكن مواجهته ممكنة بالأطعمة.. هذه 5 منها
المزيد من صحيفة سبق
قافلة طبية سعودية في جزيرة بمبا بـ تنزانيا. القافلة السابعة تُجري نحو 250 عملية جراحية في 5 تخصصات. مشاركة أكثر من 15 جراحًا و5 استشاريي تخدير من السعودية. المبادرة تعزز الرعاية الصحية وتخفف معاناة المرضى بالمناطق المحتاجة
قافلة طبية سعودية في جزيرة بمبا بـ تنزانيا. القافلة السابعة تُجري نحو 250 عملية جراحية في 5 تخصصات. مشاركة أكثر من 15 جراحًا و5 استشاريي تخدير من السعودية. المبادرة تعزز الرعاية الصحية وتخفف معاناة المرضى بالمناطق المحتاجة
منذ 5 ساعات
مجمع الدكتور سليمان الحبيب بالعليا يجري عملية استبدال للركبة باستخدام مفصل مطبوع بالتقنية ثلاثية الأبعاد
مجمع الدكتور سليمان الحبيب بالعليا يجري عملية استبدال للركبة باستخدام مفصل مطبوع بالتقنية ثلاثية الأبعاد
منذ 4 ساعات
خلال «المربعانية».. خالد النمر يحذر من 5 محظورات صحية خطيرة. إشعال الفحم أو الحطب في أماكن مغلقة. النوم في أجواء شديدة البرودة. ترك الرأس والقدمين دون غطاء. الاستحمام بماء بارد قبيل الفجر. تعريض كبار السن لبرودة غير مناسبة داخل المنازل
خلال «المربعانية».. خالد النمر يحذر من 5 محظورات صحية خطيرة. إشعال الفحم أو الحطب في أماكن مغلقة. النوم في أجواء شديدة البرودة. ترك الرأس والقدمين دون غطاء. الاستحمام بماء بارد قبيل الفجر. تعريض كبار السن لبرودة غير مناسبة داخل المنازل
منذ ساعتين
الفنار للخدمات الهندسية تعيّن المهندس عامر العجمي رئيساً تنفيذياً للشركة
الفنار للخدمات الهندسية تعيّن المهندس عامر العجمي رئيساً تنفيذياً للشركة
منذ 4 ساعات
14 لاعبًا من دوري روشن في كأس أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. مشاركة تمثل 9 منتخبات وطنية. تنوّع المراكز: حراس ودفاع ووسط وهجوم. البطولة تُقام على 9 ملاعب في 6 مدن. نجوم بارزون أبرزهم بونو وماني ومحرز
14 لاعبًا من دوري روشن في كأس أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. مشاركة تمثل 9 منتخبات وطنية. تنوّع المراكز: حراس ودفاع ووسط وهجوم. البطولة تُقام على 9 ملاعب في 6 مدن. نجوم بارزون أبرزهم بونو وماني ومحرز
منذ 3 ساعات
الضوء الطبيعي والحركة والنظام الغذائي السليم يمكن أن يقلل تأثير الاكتئاب الموسمي ويعزز الصحة النفسية خلال #الشتاء
الضوء الطبيعي والحركة والنظام الغذائي السليم يمكن أن يقلل تأثير الاكتئاب الموسمي ويعزز الصحة النفسية خلال #الشتاء
منذ 5 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
اختفاؤها أشعل الجدل.. لماذا غابت حنان ترك عن زفاف ابنها؟. للاطلاع على
اختفاؤها أشعل الجدل.. لماذا غابت حنان ترك عن زفاف ابنها؟. للاطلاع على
للتصدي لعلامات الشيخوخة... تناول هذا المشروب
للتصدي لعلامات الشيخوخة... تناول هذا المشروب
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 6 ساعات
الانقلاب الشتوي يبدأ مساء اليوم.. المسند: أطول ليل وأقصر نهار وشتاء يستمر 89 يومًا. بداية الشتاء الساعة 06:03 مساءً. طول فصل الشتاء نحو 89 يومًا. نهار الرياض اليوم أقصر بنحو 3 ساعات و4 دقائق مقارنة بالانقلاب الصيفي
الانقلاب الشتوي يبدأ مساء اليوم.. المسند: أطول ليل وأقصر نهار وشتاء يستمر 89 يومًا. بداية الشتاء الساعة 06:03 مساءً. طول فصل الشتاء نحو 89 يومًا. نهار الرياض اليوم أقصر بنحو 3 ساعات و4 دقائق مقارنة بالانقلاب الصيفي
صحيفة سبق
منذ 12 ساعة
أبرزها التمر.. 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء. التمر: غني بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، يعزز الطاقة والهضم ويُعد بديلًا صحيًا للسكر. التين: يحتوي على الألياف والكالسيوم ومضادات الأكسدة، يدعم المناعة والعظام والهضم. الزبيب: سكريات طبيعية وحديد وبوليفينولات، يقلّل الإجهاد التأكسدي ويقوي المناعة. المشمش المجفف: غني بفيتامين أ والبيتّا كاروتين والبوتاسيوم، يحافظ على صحة الجلد والعينين
أبرزها التمر.. 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء. التمر: غني بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، يعزز الطاقة والهضم ويُعد بديلًا صحيًا للسكر. التين: يحتوي على الألياف والكالسيوم ومضادات الأكسدة، يدعم المناعة والعظام والهضم. الزبيب: سكريات طبيعية وحديد وبوليفينولات، يقلّل الإجهاد التأكسدي ويقوي المناعة. المشمش المجفف: غني بفيتامين أ والبيتّا كاروتين والبوتاسيوم، يحافظ على صحة الجلد والعينين
دور الفلفل الحار في التهاب البروستاتا
دور الفلفل الحار في التهاب البروستاتا
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 6 ساعات
يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم... فوائد مذهلة للهرمونات جراء تناول البروكلي
يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم... فوائد مذهلة للهرمونات جراء تناول البروكلي
1194 طلبا للموافقة على الزواج في الخارج ومصر والمغرب تتصدران
1194 طلبا للموافقة على الزواج في الخارج ومصر والمغرب تتصدران
جنازة سمية الألفي.. لماذا تغيب نجلها أحمد الفيشاوي؟
جنازة سمية الألفي.. لماذا تغيب نجلها أحمد الفيشاوي؟
اليوم - السعودية
منذ 12 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.