يعد ضيق التنفس من الأعراض التي تثير القلق لدى كثير من الأشخاص، خاصة عندما يظهر دون مجهود بدني واضح أو سبب مرضي معروف في القلب أو الرئتين، وفي بعض الحالات قد يكون السبب مرتبطًا بنقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظائف الجسم الحيوية.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" الفيتامينات التي قد يؤدي نقصها إلى الشعور بضيق التنفس، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

أن ضيق التنفس قد يكون عرضًا غير مباشر لنقص بعض العناصر الغذائية، خاصة تلك المرتبطة بإنتاج الطاقة، تكوين خلايا الدم، ووظائف الجهاز العصبي والعضلات، ومن أبرزها:

1- فيتامين ب12يوضح استشاري التغذية العلاجية أن نقص فيتامين ب12 يعد من الأسباب الشائعة لضيق التنفس، حيث يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من كفاءة نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.

2- حمض الفوليك (فيتامين ب9)يشير ناجي إلى أن نقص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مأرب برس