كشفت دراسة حديثة أن التلفظ بالكلمات النابية يمكن أن يحسّن الأداء البدني، إذ يساعد الأشخاص على تجاوز المخاوف وبذل جهد أكبر في اختبارات القوة والتحمل.

وأوضح الدكتور ريتشارد ستيفنز من جامعة كيل بالمملكة المتحدة أن استخدام الألفاظ النابية يمنح الأفراد شعورًا بالتحرر من القيود الاجتماعية، ويزيد من التركيز والثقة بالنفس، مما يقلل التشتت ويعزز القدرة على الانطلاق بقوة أكبر.

وشملت الدراسة تجربتين شارك فيهما 192 شخصًا، حيث كرر المشاركون كلمة نابية أو كلمة محايدة كل ثانيتين أثناء أداء تمرين الضغط على الكرسي. وبعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي