إنفوجرافيك | دليل تعرفة خدمات المؤسسات المالية #ساما
المزيد من صحيفة الوئام
أبعد من مجرد صورة.. غوغل Lens تغير طريقة استخدام هاتفك
أبعد من مجرد صورة.. غوغل Lens تغير طريقة استخدام هاتفك
منذ 8 ساعات
تسليم أولى مشروعات سكن لعشرات الأسر في منطقة عسير
تسليم أولى مشروعات سكن لعشرات الأسر في منطقة عسير
منذ ساعتين
الرياض وجهة العالم المفضلة.. 8 مليارات دولار عوائد سياحية عززت مكانتها كـ"مركز للأعمال"
الرياض وجهة العالم المفضلة.. 8 مليارات دولار عوائد سياحية عززت مكانتها كـ"مركز للأعمال"
منذ ساعة
السعودية تمنح ضيوف الرحمن تجربة عمرة استثنائية خلال الشتاء
السعودية تمنح ضيوف الرحمن تجربة عمرة استثنائية خلال الشتاء
منذ 42 دقيقة
واشنطن تنشر بطاقة مزعومة من إبستين تذكر ترمب
واشنطن تنشر بطاقة مزعومة من إبستين تذكر ترمب
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
الموافقة على قواعد ومعايير أسماء المرافق العامة.. 12 قرارًا لمجلس الوزراء اليوم
الموافقة على قواعد ومعايير أسماء المرافق العامة.. 12 قرارًا لمجلس الوزراء اليوم
صحيفة عاجل
منذ 8 ساعات
اكتشاف جديد في علاج التهاب المفاصل قد يخفف آلام الملايين. للاطلاع على
اكتشاف جديد في علاج التهاب المفاصل قد يخفف آلام الملايين. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 5 ساعات
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 13 ساعة
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
صحيفة سبق
منذ 9 ساعات
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 5 ساعات
دراسة تحذّر من آثار محتملة للأسبارتام على القلب والذاكرة. تغيّرات قلبية وتراجع إدراكي لدى نماذج حيوانية. الجرعة تعادل سدس الحد الأقصى الموصى به للبشر. تقليل دهون الجسم مقابل تضخم طفيف بعضلة القلب
دراسة تحذّر من آثار محتملة للأسبارتام على القلب والذاكرة. تغيّرات قلبية وتراجع إدراكي لدى نماذج حيوانية. الجرعة تعادل سدس الحد الأقصى الموصى به للبشر. تقليل دهون الجسم مقابل تضخم طفيف بعضلة القلب
صحيفة سبق
منذ 13 ساعة
جامعة الأميرة نورة تفتح باب التقديم في برنامج «التسجيل المزدوج» لطالبات المرحلة الثانوية
جامعة الأميرة نورة تفتح باب التقديم في برنامج «التسجيل المزدوج» لطالبات المرحلة الثانوية
صحيفة عاجل
منذ 10 ساعات
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.