الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بتنقية الدم وتنظيم السوائل والأملاح والتخلص من السموم.

ومع الانتشار الواسع لاستخدام الأعشاب، يغفل كثيرون أن بعضها قد يكون مفيد للكلى، بينما يشكل الآخر خطرا حقيقيا خاصة عند الإفراط أو الاستخدام الخاطئ.

وفيما يلي، نرصد لكم الأعشاب المسموح بها والممنوعة للحفاظ على صحة الكلى، وفقا لما كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحاته لـ "مصراوي".

أعشاب تدعم صحة الكلى

البقدونس

يعرف بخصائصه المدرة للبول، لذا فهو يساعد على تقليل احتباس السوائل، لكن يجب استخدامه بكميات معتدلة ولمدة قصيرة.

الزنجبيل

يسهم في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، ما يدعم وظائف الجسم بشكل عام ومنها الكلى.

الكركم

يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على الوقاية من الالتهاب ودعم صحة الكلى.

الهندباء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي