الصفحة الاولى من - أسماء المرافق العامة - الرعاية الأولية - الهلال يستسلم. لتصفح وتحميل النسخة الرقمية
المزيد من صحيفة الوطن السعودية
التضامن الإنساني. من القيم إلى صناعة الاستقرار
التضامن الإنساني. من القيم إلى صناعة الاستقرار
منذ 7 ساعات
فلتعل التحية إجلالا وإكبارا لرجال الأمن البواسل
فلتعل التحية إجلالا وإكبارا لرجال الأمن البواسل
منذ 7 ساعات
مسارات خاصة لكبار السن وذوي الإعاقة في المسجد الحرام
مسارات خاصة لكبار السن وذوي الإعاقة في المسجد الحرام
منذ 8 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
اكتشاف جديد في علاج التهاب المفاصل قد يخفف آلام الملايين. للاطلاع على
اكتشاف جديد في علاج التهاب المفاصل قد يخفف آلام الملايين. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 11 ساعة
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
صحيفة سبق
منذ 16 ساعة
أطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل
أطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 11 ساعة
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 11 ساعة
إدارة الغذاء والدواء الأميركية توافق على أول نسخة بالأقراص من علاج شهير لمكافحة البدانة، يساعد على إنقاص الوزن
إدارة الغذاء والدواء الأميركية توافق على أول نسخة بالأقراص من علاج شهير لمكافحة البدانة، يساعد على إنقاص الوزن
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 5 ساعات
برد الشتاء والقلب.. كيف تحمي نفسك من الخطر الصامت؟
برد الشتاء والقلب.. كيف تحمي نفسك من الخطر الصامت؟
اليوم - السعودية
منذ 6 ساعات
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.