مع بداية فصل الشتاء، لا يشعر الجميع بالبرد بالطريقة نفسها. البعض يبحث عن مزيد من الدفء في ملابس ثقيلة ومشروبات ساخنة، بينما يواجه مرضى السكري تحديا مختلفا تماما. بالنسبة لهم، لا تتوقف البرودة عند درجة حرارة الجو، بل تمتد إلى الأعصاب والأطراف والدورة الدموية. فالشتاء ليس مجرد موسم جميل... بل فصل يحتاج عناية إضافية ووعيا مضاعفا.

تشير الإحصاءات العالمية إلى أن أكثر من 537 مليون شخص حول العالم يعيشون مع مرض السكري، وفق الاتحاد الدولي للسكري (IDF). وفي المملكة العربية السعودية، يعد المرض من أكثر التحديات الصحية انتشارا، حيث تذكر تقارير المنظمة نفسها أن واحدا من كل 9 بالغين في المملكة مصاب بالسكري،

أي ما يقارب 18% من السكان البالغين. وفي دراسة نفذتها وزارة الصحة السعودية عام 2023، أبلغ 40% من مرضى السكري عن زيادة شعورهم بالبرد خلال فصل الشتاء، بينما أكد 30% منهم معاناتهم من ضعف في الدورة الدموية الطرفية، وهو ما يجعل الأطراف خصوصا القدمين أكثر عرضة للبرودة والتنميل والتشققات.

السبب وراء ذلك يرتبط بتأثير السكري على الأوعية الدموية الدقيقة والأعصاب الطرفية. فعندما تنخفض درجات الحرارة، ينقبض الجسم للحفاظ على حرارته الداخلية، وهذا يحد من تدفق الدم إلى الأطراف. لدى المرضى الأصحاء، قد تكون هذه مجرد برودة عابرة، أما لدى مريض السكري، فهي قد تعني خطرا حقيقيا فقد لا يشعر بالجروح الصغيرة التي قد تتفاقم لاحقا دون أن يلحظها.

تظهر دراسة نشرت في مجلة Diabetes Care أن التحكم في سكر الدم ينخفض بنسبة 15% خلال أشهر الشتاء بسبب قلة الحركة، وزيادة تناول النشويات والمشروبات الدافئة المحلاة، وتغير نمط النوم. وهذا لا يؤثر فقط على مستوى السكر، بل على استجابة الجسم للأدوية أيضا.

لذلك، توصي جمعية السكري الأمريكية (ADA) باتباع ثلاث.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة مكة