التهاب الحلق غالبًا ما يكون إشارة على بداية التهاب فيروسي أو بكتيري بسيط، وعلى الرغم من أن معظم الحالات لا تتطلب تدخلًا دوائيًا قويًا، فإن التعامل المبكر مع الأعراض في المنزل يمكن أن يُحدث فرقًا واضحًا في سرعة التعافي وشدة الألم.
وفقًا لتقرير نشره موقع Tua Sa de المتخصص في الطب والصحة العامة، فإن الغرغرة بالماء والملح أو بعض أنواع الأعشاب تُعد من أكثر الوسائل المنزلية فعالية في تخفيف التهابات الحلق، لما تحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا ومطهّرة تساعد على الحد من نمو الميكروبات وتهدئة الالتهاب.
لماذا يصاب الإنسان بالتهاب الحلق؟
يحدث التهاب الحلق عادة نتيجة عدوى فيروسية مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، وأحيانًا بسبب عدوى بكتيرية مثل التهاب اللوزتين. كما قد ينتج عن عوامل بيئية مثل استنشاق الهواء الجاف، أو التعرّض لدخان السجائر، أو إجهاد الصوت لفترات طويلة.
الأعراض المعتادة تشمل الألم، صعوبة البلع، جفاف الحلق، وأحيانًا ارتفاع طفيف في درجة الحرارة. وفي معظم الحالات يمكن السيطرة عليها بوسائل منزلية آمنة دون اللجوء إلى المضادات الحيوية.
الغرغرة بالماء والملح: العلاج الأول في كل بيت
يُعدّ الماء الدافئ الممزوج بملعقة صغيرة من الملح من أبسط وأقدم الطرق في تسكين آلام الحلق. يعمل الملح على خلق بيئة غير مناسبة للبكتيريا، ويساعد على سحب السوائل الزائدة من الأنسجة المنتفخة مما يقلل من الالتهاب.
لتحضير المحلول، يُمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، ثم يُستخدم للغرغرة لمدة نصف دقيقة قبل بصقه. تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا كفيل بتحسين الحالة تدريجيًا.
الأعشاب
تُعد الأعشاب من العلاجات المنزلية التي تجمع بين الفاعلية والأمان، إذ تحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهاب ومهدئة للغشاء المخاطي.
البابونج: غني بمضادات الأكسدة ويُهدئ تهيّج الحلق بفضل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من عدن تايم
