رغم أن النصيحة القديمة "اشرب المزيد من الماء" لا تزال المعيار الذهبي لصحة الكلى، فإن كبار أطباء الكلى يشددون على اتباع نهج أكثر تنوعًا للوقاية من حصى الكلى.

وتُعد حصى الكلى من أكثر الحالات الطبية إيلامًا وانتشارًا، وتتكون نتيجة تكتل معادن مثل الكالسيوم والأوكسالات في الكلى.

ومع ذلك، يمكن لبعض المشروبات أن تعمل كمثبطات طبيعية، إذ تُغيّر التركيبة الكيميائية للبول لمنع تكوّن الحصى قبل بدء تكونها.

الحكة الجلدية قد تكون إنذارا مبكرا لأمراض الكلى

عصير الليمون

أوضح الدكتور جايانت ك. هوتا، استشاري أمراض الكلى، أن عصير الليمون الطازج غني بالسترات، وهي مركبات تمنع تكوّن حصوات أكسالات الكالسيوم، النوع الأكثر شيوعًا بين المرضى.

عصير البرتقال

يضيف الدكتور هوتا أن عصير البرتقال يحتوي على مستويات أعلى من السترات مقارنة بالليمون، ويساعد على جعل البول أكثر قلوية، ما يخلق بيئة صعبة لتكوّن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من إرم نيوز