مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟

مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة .. ما هي؟

زاد الاردن الاخباري -

أوضح الدكتور جايانت ك. هوتا، استشاري أمراض الكلى، أن عصير الليمون الطازج غني بالسترات، وهي مركبات تمنع تكوّن حصوات أكسالات الكالسيوم، النوع الأكثر شيوعًا بين مرضى الكلى.

وأضاف الدكتور هوتا أن عصير البرتقال يحتوي على مستويات أعلى من السترات مقارنة بالليمون، ويساعد على جعل البول أكثر قلوية، ما يخلق بيئة صعبة لتكوّن الحصى.

الفائدة: كوب واحد (8 أونصات) يوفر نحو 500 ملغ من السترات.

وخلافًا للاعتقاد الشائع، أظهرت الأبحاث أن القهوة تقلل من خطر تكوّن الحصى بنسبة 10-20% بين المنتظمين في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري