تقرير لموقع Verywell Health يحدد 6 نصائح للتخلص من احتقان الأنف

المزيد من صحيفة سبق

منذ 3 ساعات
أربعة كؤوس ملكية تتوّج أمسية فروسية استثنائية في ميدان الملك عبدالعزيز بالرياض. «مايكل سكوفليد» يحصد كأس الأمير نايف. «فالة خير» تفوز بكأس الأمير بدر. «أميرة الزمان» تتوج بكأس الأمير سلطان. «ذياف» يختتم بالأغلى على كأس الملك عبدالله
منذ 10 ساعات
وزير الحج: رجال أمننا مصدر فخرنا.. شكرا للبطل الشهم "ريان آل أحمد"، على شجاعته والتزامه ويقظته، أسأل الله له الشفاء العاجل
منذ 9 ساعات
الفتح يحقق فوزًا مثيرًا على ضيفه الأهلي 2-1 ضمن مباريات الجولة العاشرة من #دوري_روشن_السعودي
منذ 10 ساعات
ليست برودة الطقس.. دراسة تحذر: برودة القدمين المستمرة مؤشر على مخاطر صحية. أيمن حسن. لا ترتبط برودة القدمين دائمًا بالطقس، بل قد تشير إلى اضطراب تدفق الدم وتشنجات وعائية وضعف المناعة.. تظهر بشكل أوضح مع الإجهاد المزمن، سوء التغذية، اضطرابات النوم، أو الأمراض المزمنة.. تصلب الشرايين يبطئ وصول الدم للأطراف السفلية ويزيد الإحساس بالبرودة.. كبار السن ومرضى السكري وأمراض القلب واضطرابات الدهون الأكثر عرضة.. فقر الدم واضطرابات الغدد الصماء تعيق نقل الأكسجين وتبادل الحرارة
منذ 9 ساعات
«هيئة العقار» تُحيل مطوري 14 مشروعًا عقاريًا مخالفًا إلى النيابة العامة. رصد مخالفات شملت مزاولة البيع على الخارطة دون تراخيص نظامية.. استلام مبالغ مالية من المستفيدين بطرق غير معتمدة.. المخالفات سُجلت في عدد من مدن المملكة.. الإحالة تأتي ضمن جهود تعزيز الامتثال وحماية حقوق المستفيدين
منذ 4 ساعات
الدكتور عيد حمد اليحيى يدشّن حسابه الرسمي على سناب شات لتعزيز الوعي بتاريخ الجزيرة العربية. حساب سناب شات

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة عكاظ منذ 5 ساعات
«ديلي ميل»: الإفطار في أول ساعتين من الاستيقاظ يضبط الكوليسترول. للاطلاع على
صحيفة عاجل منذ 16 ساعة
متحدث «السجل العقاري»: غرامة عدم الالتزام بالتسجيل العيني الأول للعقار تصل إلى مئة ألف ريال
صحيفة سبق منذ 14 ساعة
مشروب الشتاء الرسمي. تسميه: زنجبيل أو جنزبيل؟. لا تهون عليك الصيدلية المتنقلة #فيديو_سبق
صحيفة سبق منذ 10 ساعات
صحيفة سبق منذ 6 ساعات
المركز العربي للمناخ: كتلة قطبية باردة جدًا تمتد من بلاد الشام وتؤثر على السعودية. التأثير يشمل أيضًا العراق والكويت والبحرين وقطر والإمارات.. نصائح بضرورة اتخاذ الاحتياطات لمواجهة انخفاض درجات الحرارة
صحيفة عكاظ منذ 10 ساعات
الجندي ريان عسيري.. نموذج لبطولة وإنسانية رجل الأمن السعودي في أقدس بقاع الأرض. للاطلاع على
صحيفة سبق منذ 7 ساعات
النمر يدق ناقوس الخطر: الأسبرين ليس للوقاية قبل الجلطات. لا يُنصح بالأسبرين للوقاية الأولية قبل الجلطات إلا لحالات عالية الخطورة وبعد تقييم ASCVD.. مخاطر النزيف المعدي أو الدماغي قد تفوق الفائدة لدى من لا يملكون تاريخًا قلبيًا.. الأسبرين مُوصى به في الوقاية الثانوية بعد الجلطات أو تركيب الدعامات.. القرار علاجي فردي دقيق ويجب أن يكون تحت إشراف طبي مختص
صحيفة الشرق الأوسط منذ 7 ساعات
تتناول طعامك كالمعتاد ولا تقلل نشاطك، ومع ذلك يزداد وزنك؟ تقرير يوضح 9 أسباب محتملة وراء الزيادة المفاجئة في الوزن