سرايا - الشاي الأخضر في الشتاء يقوي المناعة بمضادات الأكسدة، يحارب نزلات البرد والأنفلونزا، يعزز عملية الأيض لحرق الدهون، يحسن وظائف الدماغ والتركيز (خاصة مع الليمون)، ويقلل الكوليسترول، ويساعد في الشعور بالدفء وتخفيف التهاب المفاصل، مما يجعله مشروباً صحياً مثالياً لهذا الفصل، حسب ما ذكره الوطن و الكونسلتو و الحسين للعطارة.
فوائد الشاي الأخضر في الشتاء:
تعزيز المناعة: غني بالفلافونويدات والكاتيشينات التي تقوي جهاز المناعة وتساعد الجسم على إنتاج مركبات مضادة للجراثيم لمقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.
الدفء ومحاربة الأمراض: يعطي شعوراً بالدفء، ويساعد على تخفيف أعراض السعال ولزوجة المخاط.
تحسين الأيض والوزن: يعزز عملية الأيض ويساعد في حرق الدهون، مما يساعد في التحكم بالوزن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه
