كشف تقرير طبي على موقع "Healthline" أن تناول عصير البرتقال الطبيعي بنسبة 100% يتجاوز كونه وسيلة تقليدية لدعم المناعة في فصل الشتاء، ليصبح حليفاً استراتيجياً لصحة القلب والقدرات الإدراكية، شريطة الالتزام بقواعد "الاعتدال" في الاستهلاك.

درع طبيعي ضد الالتهابات والأكسدة

ووفقاً للتقرير، أكدت دراسة منشورة في مجلة "Nutrients" أن عصير البرتقال ليس مجرد مشروب منعش، بل هو وسيلة فعالة لتقليل مؤشرات الإجهاد التأكسدي. وبحسب الورقة البحثية: "تساعد الكاروتينات والفلافونويدات الموجودة في العصير على تحييد الجذور الحرة ودعم وظائف الجهاز المناعي بفاعلية".

ثورة في صحة القلب والأوعية الدموية

كما أبرزت مراجعة منهجية عام 2022 دور مركب "الهيسبيريدين" (فلافونويد في الحمضيات) في تحسين ضغط الدم. فقد وجدت مراجعة منهجية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق