تُستخرج القرفة من لحاء شجرة القرفة، وتُساعد على تهدئة الجسم المُصاب ببرد الشتاء، وتُساهم فوائدها الطبية فى تحسين صحة الناس،إذ تُثبت العديد من الدراسات أن للقرفة خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى خصائصها المُدفئة، مما يجعلها العلاج الأمثل لفصل الشتاء.
الفوائد الصحية الرئيسية لتناول القرفة فى فصل الشتاء.
فوائد القرفة فى الشتاء 1. تعزز المناعة يُعدّ تعزيز المناعة أمرًا بالغ الأهمية خلال فصل الشتاء، حيث تكثر العدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وتُعرف القرفة بحسب ما جاء بموقع ndtv بفوائدها فى دعم جهاز المناعة، وترتبط فوائدها المناعية بخصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات والأكسدة، مما قد يُساعد الجسم على الاستجابة بشكل أفضل للأمراض الموسمية.
2. تحسن الدورة الدموية يُساهم تناول كمية معتدلة من القرفة فى تحسين الدورة الدموية عبر آليات متعددة، تشمل هذه الآليات توسيع الأوعية الدموية والتأثير على ضغط الدم، بالإضافة إلى فحوصات الدم التى تقيس نسبة الدهون فى الجسم، والمعروفة أيضًا بتحليل الدهون، كما تُقلل القرفة من احتمالية تجلط الدم فى الأوعية الدموية، وتُحسّن صحة القلب بشكل عام.
3. تنظم نسبة السكر فى الدم يُعدّ الحفاظ على مستويات سكر الدم الصحية أمرًا بالغ.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
