يُعدّ التهاب المفاصل العظمي، المعروف أيضًا بالفصال العظمي، من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا في العالم، ويصيب غالبًا الركبتين والوركين واليدين، وأحيانًا الكتفين. هذا المرض المزمن لا يقتصر على الألم فحسب، بل يُعدّ من الأسباب الرئيسية لانخفاض جودة الحياة وارتفاع تكاليف الرعاية الصحية، بحسب موقع "علاج التهاب المفاصل العظمي" الألماني (arthrose.behandeln.de).

ويؤكد الموقع أن الأعراض الأولية تظهر عادة بين سن الخمسين والستين، حيث يصيب أكثر من 60% من كبار السن. ومع تقدّم المرض، يفقد الغضروف تدريجيًا، ما يؤدي إلى ألم متزايد وتقييد الحركة، وقد تشمل التغيرات المفصل بأكمله بما في ذلك العظام والأربطة والغشاء الزلالي.

الفصال العظمي لا يعاني منه كبار السن فقط To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

أسباب وعلامات الخطر تلعب عوامل مثل زيادة الوزن، التقدم في السن، وسوء استقامة المفاصل دورًا رئيسيًا في الإصابة. ويُشخّص المرض غالبًا بناءً على الأعراض السريرية، ويُؤكد بالأشعة السينية التقليدية، وفقًا لموقع "أمبوس" (amboss.com/de).

العلاج.. بين تخيف الالتهاب والجراحة حتى الآن، لا يوجد علاج جذري لالتهاب المفاصل العظمي، لكن يمكن السيطرة على الأعراض باستخدام خيارات حديثة مثل التمارين، إنقاص الوزن، الأدوية المضادة للالتهاب وتقويم المفصل. وفي حال استمرار الألم، فإن "العلاج الجراحي خيار متاح لمعظم المفاصل"، حسبما يؤكد موقع "أمبوس".

الغذاء .. سلاح فعّال ضد الالتهاب ومن جانبه، يشير الدكتور ماتياس ريدل، عبر موقع "فيتال" الألماني (vital.de )، إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في مقاومة المرض، معدّدًا عشرة أطعمة فعّالة تُقاوم التهاب المفاصل العظمي تحديدًا وهي:

اللوز: يحتوي على كمية وفيرة من البروتين النباتي عالي الجودة وهو أيضا غني بفيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 والمغنيسيوم، ويساعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة DW العربية