أوضحت أستاذة علم النفس التربوي، نيفين أبو زيد، أن "الديتوكس الرقمي" هو أسلوب اختياري يساعد الأفراد في أخذ استراحة من التكنولوجيا ويهدف إلى استعادة حياتهم الطبيعية بعيدًا عن الشاشات مما يعزز التوازن النفسي والذهني.
الانقطاع المؤقت عن التكنولوجيا وتابعت، خلال مداخلة لها عبر تطبيق سكايب على فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الثلاثاء، أن الديتوكس الرقمي هو فترة من الانقطاع المؤقت عن التكنولوجيا، وليس بالضرورة الابتعاد التام عنها، والهدف هو تنظيم العلاقة مع الأجهزة الإلكترونية بحيث لا تتحول إلى جزء من حياتنا اليومية بشكل مفرط.
وأكدت، أن الديتوكس الرقمي لا يعني العيش دون التكنولوجيا بل هو فرصة للتنظيم وإعادة التوازن، ويمكن استخدام بعض التطبيقات أو.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
