يلجأ الكثير من المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى الأعشاب باعتبار إنها آمنة، وبالرغم من أن بعضها يسهم في خفض ضغط الدم، لكن هناك أعشاب أخرى يؤدي تناولها بكثرة إلى ارتفاع الضغط ومشكلات صحية خطيرة.

وكشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحاته لـ "مصراوي" الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.

الأعشاب التي تساعد على خفض ضغط الدم

الكركديه

من أشهر المشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية، لكن من الأفضل تناولها من دون سكر.

الثوم

يساعد على تحسين مرونة الشرايين وتقليل مقاومة الدم، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم.

غني بمركبات مضادة للأكسدة، ما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

بذور الكتان

مصدر ممتاز للأوميجا 3، ما يساعد على تقليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي