التوجهات الحديثة في صحة العين لعام 2026 توضح الدكتورة سانديا إي إس، استشارية طب العيون في الهند، أن التغيرات السريعة في نمط الحياة والاعتماد المتزايد على الشاشات أدت إلى ارتفاع في مشاكل صحة العين مع دخولنا عام 2026. وتؤكد أن هذه التغيرات تزايدت مع تزايد عبء الأمراض المزمنة وتغير الفئات العمرية المصابة وتعقيد الحالات التي تُشخّص مثل الإجهاد الرقمي وقصر النظر عند الأطفال إلى أمراض مرتبطة بالتقدم في السن مثل إعتام عدسة العين. وتؤكد أن الوقاية والكشف المبكر والتوعية بنمط حياة صحي باتت عوامل حاسمة للحفاظ على البصر وتجنب فقدانه.

الإجهاد الرقمي والوقاية توضح الدكتورة أن الإفراط في استخدام الشاشات للهواتف والحواسيب والأجهزة اللوحية أصبح أحد الأسباب الرئيسية لإجهاد العين لدى جميع الفئات العمرية. وتظهر الأعراض عادةً في جفاف وحرقة وصداع وتشوش رؤية، فضلاً عن صعوبة في التركيز. وتؤكد أن الوقاية تتطلب اعتماد عادات يومية واعية، مثل اتباع قاعدة 20-20-20 التي تنصح بالنظر لمسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، إضافة إلى وضع الشاشة بعيداً عن مستوى العين وتوفير إضاءة مناسبة وتخفيف سطوع الشاشة والحفاظ على وضعية جلوس سليمة.

قصر النظر لدى الأطفال تشير الدكتورة إلى تزايد قصر النظر بشكل خطير بين الأطفال والمراهقين بسبب قضاء ساعات طويلة في الأنشطة القريبة وقلة الوقت في الهواء الطلق. وتؤكد أهمية الكشف المبكر وتوعية الآباء بضرورة تشجيع الأنشطة الخارجية كإجراء وقائي أساسي. ويمكن استخدام التدخلات الطبية مثل قطرات عين بجرعات منخفضة تحت إشراف متخصص وعدسات خاصة للتحكم في قصر النظر، للمساعدة في إبطاء النمو الزائد للعين ومنع تدهور الرؤية.

أمراض العيون المزمنة وتقدم العمر تشير الدكتورة إلى أن مرض اعتلال الشبكية السكري يظل أحد الأسباب الرئيسية للعمى القابل للوقاية، وأن ارتفاع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز