عمان - مع دخول فصل الشتاء وزيادة انتشار الإنفلونزا، يمكن لفاكهة الكلمنتينا الموسمية أن تكون خيارك الأمثل للحفاظ على صحة جهازك المناعي وبشرتك، بفضل محتواها الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وقلة سعراتها الحرارية.

فاكهة صغيرة، فوائد كبيرة، تُعرف الكلمنتينا، بأنها نسخة أصغر وأحلى من البرتقال، سهلة التقشير وخالية عادة من البذور، ويبلغ موسمها ذروته بين أكتوبر ويناير، وفقا لصحيفة «نيويورك بوست».

وعلى الرغم من حجمها الصغير، تحتوي الحبة الواحدة على نحو 35 سعرة حرارية، وما يقرب من 40% من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور الأردنية