ماذا يحدث عند تناول الكلمنتينا بانتظام؟ الفوائد قد تدهشك

يُعد اليوسفي الصغير المعروف بـ»الكلمنتينا» من أكثر الفواكه انتشاراً خلال فصل الشتاء، ليس فقط لمذاقه الحلو وسهولة تناوله، بل أيضاً لفوائده الصحية المتعددة. وتشير دراسات حديثة إلى أن إدراج الكلمنتينا ضمن النظام الغذائي اليومي، وباعتدال، يمكن أن ينعكس إيجاباً على صحة الجسم ووظائفه الحيوية.وتحتوي حبتان من الكلمنتينا على أكثر من 100% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، وهو عنصر أساسي لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف. كما توفر هذه الفاكهة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الأيام البحرينية