خبرني - وجدت دراسة صينية حديثة أن تجنّب تناول اللحوم قد يرتبط بانخفاض فرص بلوغ سن المئة، خلافا للاعتقاد السائد بأن الأنظمة الغذائية النباتية تعد الخيار الأكثر صحة لإطالة العمر.

وأظهرت الدراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم كانوا أكثر عرضة لبلوغ هذا العمر المتقدم مقارنة بالنباتيين، حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مؤثرة مثل التدخين وممارسة الرياضة.

وبيّنت النتائج أن من امتنعوا عن تناول اللحوم كانوا أقل احتمالا بنسبة 19% لبلوغ سن المئة مقارنة بآكلي اللحوم، فيما ارتفعت هذه النسبة إلى 29% بين النباتيين الصرف الذين لا يتناولون أي منتجات حيوانية.

أما النباتيون الذين يدرجون البيض ومنتجات الألبان في نظامهم الغذائي، فقد انخفضت احتمالية بلوغهم سن المئة بنسبة 14% مقارنة بآكلي اللحوم، كما ارتبطت الأنظمة الغذائية النباتية التي تشمل الأسماك بانخفاض فرص بلوغ هذا العمر أيضا.

وأرجع الباحثون هذه الفروقات إلى احتياجات كبار السن الغذائية، مشيرين إلى أن الأنظمة النباتية قد لا توفر بعض العناصر الأساسية بالكميات الكافية مع التقدم في العمر.

وقال الدكتور شيانغ غاو، الباحث الرئيسي في الدراسة من جامعة فودان، إن النظام الغذائي الذي يجمع بين الأطعمة النباتية والحيوانية قد يكون أكثر دعما لبقاء الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 80 عاما فأكثر حتى سن المئة، ولا سيما أولئك الذين يعانون من نقص الوزن.

وشملت الدراسة 5203 مشاركين في المسح الصيني الطولي للصحة وطول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني