كشفت دراسة جديدة أن الكيوي يساعد على تنظيم السكر في الدم بشكل ملحوظ، وفقًا لما نشره موقع ذا صن.

فوائد الكيوي

يحتوي الكيوي على سكر طبيعي، وهو ما يُسهِم في استهلاكك اليومي. مع ذلك، يُمكن للكيوي أن يُساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.

يتميز بانخفاض مؤشره الغلايسيمي، ويُمكنه تقليل معدل امتصاص الجلوكوز من الأطعمة الأخرى. وهذان سببان وجيهان للاستمرار في إدراج الكيوي في نظامك الغذائي لمرضى السكري.

ويُصنّف المؤشر الغلايسيمي (GI) الأطعمة وفقًا لتأثيرها على مستويات السكر في الدم. الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من عدن تايم