كشف خبير التغذية الروسي آدم كولينز أن تناول البيض يسهم في مساعدة الأشخاص الذين يحاولون التوقف عن استخدام حقن إنقاص الوزن.

وأوضح كولينز أن البيض غني بالبروتين، مما يسهم في تقليل أعراض الانسحاب بعد التوقف عن تناول أدوية كبح الشهية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأشار إلى أن الأشخاص قد يتوقفون عن تناول أدوية GLP-1 لأسباب متعددة، مثل ارتفاع التكلفة أو ظهور آثار جانبية أو بعد بلوغهم الوزن المطلوب، ما يدفعهم للبحث عن طرق لتخفيف آثار هذه الحقن أو استبدال بعضها بخيارات غذائية.

وأضاف أن المشكلة الأساسية في معظم طرق إنقاص الوزن تكمن في استعادة الوزن لاحقًا، مشيرًا إلى أن الدراسات طويلة المدى لأدوية GLP-1 أظهرت أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناولها غالبا ما يستعيدون أكثر من نصف الوزن الذي فقدوه، وتكون هذه الاستعادة أقوى مقارنة بالحمية الغذائية وحدها، نظرًا لتأثير هذه الأدوية المباشر على هرمونات الشهية.

كما أن البيض يوفر بروتين عالي الجودة يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وفيتامين د ومجموعة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي