تعد الكحة المصحوبة بالبلغم من أكثر الأعراض المزعجة، خاصة فى فصل الشتاء وتقلبات الطقس، وغالبًا ما ترتبط بنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسى. ويلجأ كثيرون إلى الأعشاب الطبيعية كخيار آمن وفعّال لتخفيف السعال وتسهيل طرد البلغم، لما تمتلكه من خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب.

تحتوى بعض الأعشاب على مركبات طبيعية تساعد على تهدئة الشعب الهوائية، تقليل تهيج الحلق، وتفكيك المخاط المتراكم فى الصدر، مما يسهم فى تخفيف الكحة وتحسين التنفس، خاصة عند استخدامها كمشروبات دافئة، حسبما ذكر موقع «هيلث لاين» الطبى، كما ينصح بالإكثار من السوائل لطرد البلغم، ومراجعة الطبيب إذا استمرت الكحة أكثر من أسبوعين.

أعشاب تعالج الكحة والبلغم بفعالية - الزنجبيل، يتميز بخصائص مضادة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم