الوقاية من سرطان القولون تستدعي الاهتمام بتناول وجبة الإفطار، مع ضرورة احتوائها على أطعمة محددة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين وجبة الإفطار والوقاية من سرطان القولون، وفقًا لموقع "Times of india".

كيف تجعل وجبة الإفطار وسيلة للوقاية من سرطان القولون؟

في دراسة منشورة في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، وجد الباحثون أن تناول وجبة الإفطار مغذية يساعد على الوقاية من سرطانات الجهاز الهضمي على المدى الطويل.

في المقابل، يؤدي إهمال وجبة الإفطار إلى تراكم الأحماض الصفراوية والإنزيمات الهضمية، مما يسفر عن تهيج الأمعاء مع مرور الوقت.

وتبين للباحثين أن وجبة الإفطار الغنية بالعناصر الغذائية تساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء وتعزيز حركتها وحمايتها من الالتهاب.

كما لاحظ الفريق البحثي أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يقل بنسبة 14% عند تناول وجبة إفطار تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

واكتشف باحثو الدراسة أن الألياف تحمي من هذا المرض الخطير، بفضل قدرتها على تحريك الفضلات عبر الأمعاء بفعالية كبيرة، مما يقلل من مدة بقاء المواد التي تتلف الحمض النووي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مأرب برس