يبدأ الشعر الصحي بمعرفة نوعه واختيار منتجات ترطب فروة الرأس وتحميها دون التسبب في تهيجها، وتتطلب أنواع الشعر المختلفة عناية مختلفة، قد يحتاج أصحاب الشعر الأملس أو الناعم إلى غسل شعرهم يومياً، بينما قد يحتاج أصحاب الشعر الخشن أو المجعد أو الجاف أو ذو الملمس المميز إلى غسل أقل تكراراً.

تشير الإبحاث إلى أن تدليك فروة الرأس يُحسّن الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إليها، هذا التدفق المتزايد للدم يُرطب فروة الرأس ويُغذيها، ويُحسّن صحة البشرة ويُعزز نمو الشعر إضافةً إلى ذلك، تُظهر الدراسات أن تدليك فروة الرأس يُخفف التوتر ويُحسّن المزاج، بحسب موقع " verywellhealth ".

اقرأ أيضًا | 5 أطعمة غير نباتية تعزز نمو شعرك وتمنحه القوة واللمعان

1- إستخدام الصبغات الكيميائية

ليست جميع منتجات الشعر مصممة لتحسين صحة فروة الرأس والشعر، فالصبغات والمبيضات وغيرها من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تُلحق الضرر بالشعر وتُسبب جفاف فروة الرأس، حتى منتجات الشعر المُخصصة لعلاج جفاف فروة الرأس قد تُفاقم الجفاف إذا كان لديكِ رد فعل تحسسي تجاه أيٍّ من مكوناتها.

2- اختيارك للشامبو

تحتوي بعض أنواع الشامبو على مواد كيميائية تساعدكِ في الحصول على تسريحة أو لون معين مع ذلك، قد تؤثر هذه المكونات القاسية سلبًا على صحة فروة رأسكِ، أما الشامبو المرطب واللطيف فيُمكنه تقليل التهيج وإضافة العناصر الغذائية الأساسية والترطيب اللازم للحد من جفاف فروة الرأس.

3- قشّر فروة رأسك بانتظام

فروة رأسك تُفرز الزيوت وتتخلص من خلايا الجلد الميتة، تمامًا مثل جلد باقي جسمك، قد تتراكم لديكِ إفرازات مزعجة إذا لم تُزيلي هذه الإفرازات من فروة رأسك بشكل فعال.

4- جربي بلسمًا غنيًا

قد تفقد فروة رأسك رطوبتها فالشعر الجاف، والمناخ الحار، وعوامل أخرى لا مفر منها، كلها عوامل قد تُسبب جفاف فروة الرأس، يُعدّ تعويض الرطوبة المفقودة في فروة الرأس أمرًا ضروريًا، ولكن قد لا تتناسب الكريمات والمستحضرات التي تستخدمينها على بشرتك مع تسريحة شعرك التي ترغبين بها.

5- التدليك بالزيوت

تمامًا مثل البلسم، تُساعد الزيوت المُصممة للعناية بالشعر وفروة الرأس على ترطيب البشرة وترميم حاجزها الطبيعي، ورغم أهمية حاجز البشرة القوي لصحة الجلد وفروة الرأس، فمن الضروري مراعاة نوع شعرك قبل إضافة الزيوت، قد لا تكون إضافة المزيد من الزيوت الخيار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم