تكشف دراسات حديثة أن التعب الخفي إرهاق مستمر قد لا يظهر في ملامح الجسم دائمًا، ولكنه يترك آثاراً عميقة في الجسد والعقل. وهو أيضاً قد يكون علامة تحذير مبكرة لمشكلات صحية أكثر خطورة، وفق موقع تايمز ناو. غالباً ما يتجاهله الناس أو يقللون من شأنه في حين يُنظر إليه كجزء من نمط الحياة اليومية. يتطلب فهمه وتحديد أسبابه علاجاً مناسباً للحفاظ على جودة الحياة.
تعريف التعب الخفي يشير مصطلح التعب الخفي إلى حالة إرهاق مستمر ليس له سبب ظاهر ولا يختفي مع الراحة أو النوم الكافي. قد تبدو المرأة في صحة ظاهرية جيدة، لكنها تعاني داخليًا من انخفاض الطاقة والتشوش الذهني وفقدان الحافز. يؤثر هذا النوع من التعب على التركيز والمزاج والمناعة، وقد يزيد من مخاطر القلق والاكتئاب. يعتبره المختصون إشارة إلى خلل داخلي يحتاج إلى تشخيص وعلاج لمنع تفاقمه.
الأسباب الصحية وراء الإرهاق المستمر من أبرز الأسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو أمر شائع بين النساء في سن الإنجاب. كما يسهم الإجهاد والتوتر المزمن في استنزاف طاقة الجسم والعقل. يظهر تأثير اختلال التوازن الهرموني في اضطرابات الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض وتغيرات ما قبل انقطاع الطمث......
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
