حذّرت وزارة الصحة من إهمال شرب الماء خلال فصل الشتاء، مؤكدة أن الجفاف لا يقتصر على فصل الصيف فقط، بل قد يزداد خطره في الأجواء الباردة نتيجة ضعف الإحساس بالعطش.
وأوضحت الوزارة، عبر منصتها التوعوية «عِش بصحة»، أن نقص شرب الماء قد يؤدي إلى عدد من الأعراض الصحية، من بينها التعب، والصداع، وقلة التركيز، وآلام أثناء التبول، إضافة إلى جفاف الفم وتغير لون البول وظهور رائحة قوية.
وقدّمت «عِش بصحة» عدة نصائح تساعد على جعل شرب الماء عادة يومية، من أبرزها: حمل زجاجة ماء بشكل دائم، واختيار الماء بدلًا من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
