زاد الاردن الاخباري -
مع وصول فصل الشتاء، لا تقتصر مشكلات الطقس البارد على ارتداء الملابس الثقيلة فحسب، بل تمتد لتشمل أكبر عضو في الجسم وهو الجلد.
ففي موسم البرد، يعاني الكثيرون من جفاف البشرة، التشقق، الحكة، واحمرار الجلد - وكلها أعراض يمكن أن تؤثر في الراحة اليومية وجودة الحياة.
ولحسن الحظ، يقدم خبراء هارفارد هيلث مجموعة من النصائح العملية للحفاظ على بشرة صحية حتى في أبرد الأيام.
لماذا تتأثر البشرة في الشتاء؟
يعود سبب تفاقم مشكلات الجلد خلال فصل الشتاء إلى عاملين رئيسيين:
انخفاض الرطوبة في الهواء الخارجي، حيث تحمل حرارة الهواء البارد القليل من بخار الماء، ما يجعل الجلد يفقد الرطوبة بسرعة.
الهواء الداخلي الجاف الناتج عن أنظمة التدفئة، الذي يسحب المزيد من الرطوبة من الجلد، مما يزيد من جفافه وتشقق طبقة الحماية العليا من البشرة.
حتى الأشخاص الذين لا يعانون عادة من مشكلات جلدية قد يكتشفون أن بشرتهم تصبح أكثر جفافاً أو حساسية مع تقدمهم في العمر، خاصة في السنوات التي تلي انقطاع الطمث لدى النساء، عندما تنخفض مستويات الهرمونات وتقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
مشكلات شائعة في الشتاء
من بين المشكلات الجلدية التي تُبرزها الظروف الشتوية عادة ما تكون:
الجفاف والحكة، وهي الأكثر شيوعاً.
الأكزيما والصدفية، التي قد تتفاقم بسبب فقدان الترطيب.
الوردية والتهاب الجلد الدهني، اللذان يمكن أن يسببا احمراراً وتقشراً.
التشققات والآلام الناتجة عنها، خاصة في اليدين والكعبين.
أخطاؤنا اليومية التي تزيد المشكلة سوءاً
بعض السلوكيات الشائعة يمكن أن تسهم في زيادة جفاف الجلد، وتشمل:
الاستحمام الطويل بالماء الساخن، الذي يزيل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري
