الشوكولاتة من الأطعمة التي يحبها الأطفال بشدة، لكنها ليست جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي لهم، إذ تحتوي على السكر المضاف وأحيانًا على الكافيين، مما يجعل مراقبتها أمرًا ضروريًا.

ينصح د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، بأن تكون الشيكولاتة جزءًا قليلًا جدًا من غذاء الطفل، ويفضل تقديمها باعتدال، مع الحرص على ألا تصبح عادة يومية.

اقرأ أيضًا | الشوكولاتة الداكنة.. فوائد سحرية لصحتك وجسمك

بالنسبة للأطفال من عمر صفر حتى سنتين، ينصح بعدم تقديم الشوكولاتة على الإطلاق، لتجنب السكر والكافيين تمامًا خلال هذه المرحلة الحرجة من النمو.

أما الأطفال بين عمر سنتين وخمس سنوات، فيمكن تقديم الشوكولاتة بكميات صغيرة جدًا جدًا ويفضل أن تكون كجزء من وجبة، مع مراعاة ألا يتجاوز الطفل الحد اليومي الموصى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم