في ظل الاهتمام المتزايد بالاعتماد على البدائل الطبيعية، يبرز مشروب الكركم والزنجبيل كأحد أشهر المشروبات الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية لدوره الفعال في تقوية الجهاز المناعي، خاصة خلال فصول التقلبات الجوية وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ويتميز هذا المشروب بتركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات، ما يجعله خيارا مثاليًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
فوائد مشروب الكركم والزنجبيل للجهاز المناعي يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي من أقوى المركبات الطبيعية المعروفة بقدرتها على مكافحة الالتهابات وتعزيز مناعة الجسم، كما تساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
أما الزنجبيل، فيعد من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ قرون، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، فضلاً عن دوره في تنشيط الدورة الدموية وتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
وعند الجمع بين الكركم والزنجبيل في مشروب واحد، يحصل الجسم على مزيج قوي يساعد على:
تقوية المناعة الطبيعية
مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا
تحسين الهضم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
