يسعي كثيرون لتقليل وقتهم أمام الشاشات والانشغال بأنشطة غير رقمية، لكن معظم الموظفين في أميركا لا يستطيعون الانفصال عن التكنولوجيا في وظائفهم، حسب تقرير شبكة CNBC.

وأوضح رئيس قسم التكنولوجيا وأستاذ عائلة دوكا في جامعة كاليفورنيا سانتا باربرا، بول ليوناردي، ومؤلف كتاب الإرهاق الرقمي: قواعد بسيطة لاستعادة حياتك ، أن الموظفين يغرقون في البيانات والاتصالات مع توقع دائم بأن يكونوا متاحين في كل وقت، مما يخلق شعورًا بالإنهاك في بيئة العمل.

قدّم أستاذ إدارة التكنولوجيا، بول ليوناردي، ثلاث نصائح عملية لتقليل الإرهاق الرقمي.

أولها مطابقة الرسالة مع الوسيلة، حيث يرى أن استخدام المنصة المناسبة يقلل سوء الفهم ويوفر الوقت.

فـSlack مناسب للردود السريعة حول قضايا بسيطة، بينما البريد الإلكتروني أفضل للتفاصيل التي تحتاج وقتًا للمعالجة، والاجتماعات مثالية للقرارات السريعة والمعقدة التي تتطلب وضوحًا أكبر من خلال لغة الجسد وتعبيرات الوجه.

شدد أستاذ.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة CNBC عربية