دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من بين العديد من المُغذّيات التي يحتاجها جسم الإنسان، يبرز عنصر مهم لا يعرفه كثيرون.ما هو "الموليبدينوم"؟يُعدّ معدنًا أساسيًا للصحة العامة، تمامًا مثل الحديد والمغنيسيوم، إذ يوجد طبيعيًا في القشرة الأرضية، ما يُسهّل الحصول عليه من النباتات والمنتجات الحيوانية.وبحسب الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا، تشمل أبرز فوائده ما يلي:المساعدة على تكسير الأدوية داخل الجسم، ما يمنع تراكمها وحدوث آثار سُمّية.تحويل "الكبريتيت" إلى "كبريتات": قد تُسبب زيادة "الكبريتيت" في الجسم ضررًا للدماغ والجهاز العصبي.تحويل "الهيبوكسانثين" إلى حمض "اليوريك": تُعدّ مادة "الهيبوكسانثين" سامة، وقد تُسبّب طفرات ضارّة في الحمض النووي إذا لم يتم تحويلها إلى حمض "اليوريك".المساعدة على التخلص من السموم التي قد تعيق عمل الهرمونات في الجسم. ماذا عن مصادره الطبيعية؟يتواجد "الموليبدينوم" بشكل رئيسي في مجموعة واسعة من الأطعمة، من بينها:منتجات الألبان: الزبادي، والحليب، والأجبان مثل الشيدر.الحبوب: مثل الحبوب الغذائية،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية