قلة النوم لا تؤثر فقط على التركيز والانتباه، بل تدفع الدماغ إلى ما يشبه النوم الجزئي أثناء اليقظة، وفق دراسة علمية جديدة. الباحثون يؤكدون أن هذه الظاهرة تحدث عندما يحاول الدماغ تعويض نقص النوم عبر تفعيل آليات صيانة داخلية، ما يفسر شعور الشخص بالتعب والشرود رغم كونه مستيقظًا.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
