كشفت أحدث بيانات ساعة Whoop، التي يرتديها دائما الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، عن 4 عادات يومية تلازمه وتساعده على جعل عمره يبدو أصغر بـ12 عاما.

ويبدو أن جسد كريستيانو رونالدو يتقدّم في العمر بوتيرة أبطأ مما تشير إليه شهادة ميلاده، والعلم يؤكد ذلك.

مع كريستيانو رونالدو.. مصوّر القادسية يفاجئ ناتشو بهدية رائعة

عرضه للبيع.. كريستيانو رونالدو يحدد سعر قصره الفاخر في البرتغال

فبحسب بيانات صادرة عن جهاز تتبّع اللياقة البدنية (Whoop)، فإن أسطورة كرة القدم البالغ من العمر 40 عامًا يتمتع بعمر بيولوجي لا يتجاوز 28.9 عام، بفضل أسلوب حياة مُحكم يقوم على الانضباط في التدريبات، وبرامج تعافٍ متطورة، وتغذية دقيقة ومدروسة بعناية.

في الوقت الذي يكون فيه معظم الرياضيين النخبة قد اعتزلوا أو تجاوزوا ذروة عطائهم عند سن الأربعين، يواصل كريستيانو رونالدو فرض حضوره الاحترافي بقوة مع نادي النصر السعودي.

ضربة معلم.. وحش القادسية يرعب كريستيانو رونالدو وبنزيما

ولا تعود استمرارية رونالدو المذهلة إلى العمل الشاق وحده، بل إلى نهج مدروس قائم على التخطيط، إذ يعتمد على جهاز التتبع الطبي المتقدم Whoop MG، الذي يزوّده ببيانات على مدار الساعة حول معدل ضربات القلب، والتعافي، والحِمل البدني، والنوم، والسلوكيات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من إرم سبورت