كيف أفحص كبدي بنفسي؟
سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص على محرك بحث جوجل، رغبة في معرفة كيفية اختبار الكبد في المنزل بسهولة.يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية اختبار الكبد في المنزل. وفقًا لموقع "Times of india".
اكيف أفحص كبدي بنفسي؟
1- اختبار اللون
احرص يوميًا على فحص وجهك وبياض عينيك أمام المرآة، فإذا لم يكن لونهما يميل إلى الأصفر، فهذا دليل على سلامة كبدك، لأن الكبد المريض يؤدي إلى اصفرار الوجه والعين، لعدم قدرته على تنقية الجسم من مادة البيليروبين، التي تنتج عن عملية تكسير كريات الدم الحمراء.
2- اختبار النشاط
إذا كان نشاطك على مدار اليوم مستقرًا، فهذا مؤشر إيجابي على أن كبدك خالٍ من الأمراض، لأن التعب من الأعراض التي تدل على مرض الكبد، خاصةً إذا كان الإرهاق لا يتحسن بالخلود للراحة أو النوم.والجدير بالذكر أن الكبد مسئول عن استقلاب الطاقة، إذ يقوم بإطلاق الجلوكوز المخزن به حسب حاجة الجسم، للحفاظ على توازن نشاطه.
3- اختبار البطن
يقع الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، فإذا لم يسبق لك الشعور بألم خفيف أو حاد في هذا المكان بالمعدة، فهذا يعني أن كبدك سليم.
علاوة على ذلك، هناك شيء آخر يرتبط بالبطن، يمكن الاستدلال منه على سلامة الكبد وهو الانتفاخ، فإذا لم تكن تعاني منه، فأعلم أن كبدك في أفضل أحوال، لأن الكبد المريض يسبب حالة تدعى الاستسقاء، أي تراكم السوائل في المعدة.
4- اختبار المرحاض
قبل سحب السيفون بعد التبزر، ألقٍ نظرة على برازك، إذا كان لونه بنيًا، فهذا دليل على سلامة كبدك، لأن البراز الشاحب يعني أن هناك انسدادًا في الجهاز الصفراوي خارج الكبد أو داخله.
لا تنس أيضًا فحص.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مأرب برس
