زاد الاردن الاخباري -

مع قدوم فصل الشتاء واشتداد البرودة، تتغير العديد من العادات اليومية، مما يدفع الناس إلى تبني سلوكيات مختلفة تهدف إلى حماية أنفسهم من الأمراض. ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن بعض هذه العادات قد تتحول إلى عوامل تهدد الصحة الجسدية والنفسية، خصوصاً في ظل تزايد الوعي الصحي المتراجع وارتفاع تكاليف الرعاية الصحية. وفي هذا السياق، يحذر الأطباء من بعض الممارسات الشتوية الشائعة، مؤكدين أن الوقاية تبدأ بتصحيح السلوكيات الخاطئة في الحياة اليومية.

أبرز الممارسات التي تحذر منها الأطباء:

1. إغلاق المنازل وغياب التهوية

من العادات المنتشرة في فصل الشتاء إبقاء النوافذ مغلقة طوال الوقت خشية البرد. لكن، يحذر الدكتور أحمد صعب (أخصائي صحة عامة وأمراض داخلية) من هذه الممارسة، قائلاً: "إن غياب التهوية يؤدي إلى تراكم الجراثيم والرطوبة داخل المنازل، ما يزيد من انتشار الفيروسات ويؤثر سلباً على الجهاز التنفسي، خصوصاً لدى الأطفال وكبار السن".

2. الاستخدام غير الآمن لوسائل التدفئة

تستخدم العديد من الأسر المدافئ بأنواعها المختلفة خلال فصل الشتاء، ولكن الاستخدام الخاطئ أو المفرط لهذه الأجهزة قد يشكل خطراً حقيقياً. ويشير الدكتور أحمد إلى أن "التدفئة غير الآمنة، خصوصاً المدافئ التي تعمل على الغاز أو الفحم في غرف مغلقة، قد تؤدي إلى حالات اختناق أو تسمم بغاز أول أكسيد الكربون، وهي حالات خطيرة قد تكون قاتلة".

3. الإهمال في شرب المياه

رغم انخفاض الشعور بالعطش في الشتاء، يبقى الجسم بحاجة إلى كميات كافية من السوائل. يشرح الدكتور أحمد: "قلة شرب المياه تؤدي إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري