قامت هذه الدراسة بمتابعة نفس الأشخاص عبر عقود من الزمن

كشفت دراسة طويلة الأمد أجريت في معهد كارولينسكا السويدي، أن الأداء البدني والقوة العضلية يبدآن بالتراجع تدريجيا في سن الـ 35 تقريبا.

وتعد هذه النتيجة خلاصة متابعة دقيقة لمئات الرجال والنساء لمدة 47 عاما، حيث رصد الباحثون كيفية تطور اللياقة وتحمل العضلات منذ مرحلة الشباب وحتى الشيخوخة، مما ينفي بعض التصورات السابقة عن تأخر مرحلة التراجع البدني.

تميز المنهج العلمي لدراسة (SPAF) تميز هذا البحث، المنشور في مجلة Cachexia, Sarcopenia and Muscle، بكونه جزءا من الدراسة السويدية للنشاط البدني واللياقة (SPAF).

وعلى خلاف الدراسات السابقة التي اعتمدت على مقارنة فئات عمرية مختلفة في لحظة واحدة، قامت هذه الدراسة بمتابعة نفس الأشخاص عبر عقود من الزمن، مما جعلها واحدة من أكثر الدراسات شمولا ودقة في فهم التغيرات البيولوجية لجسم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا